Ashtanga Yoga bietet die Möglichkeit durch die Verbindung von Atem und Bewegung (Vinyasa), Lenkung der Energie (Bandha) und Ausrichtung des Blicks (Drishti), in einen Zustand der bewegten Meditation zu gelangen und innere Ruhe zu erfahren. 

Wir bieten fortlaufende Yogastunden nach dem Ashtanga Yoga Innovation® - Konzept in Kleingruppen (max. 8 Personen), Einzelstunden, sowie Workshops und Yoganachmittage an. Von sanft bis dynamisch passen wir die Stundenschwerpunkte an die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen an. Unabhängig vom Alter und körperlichen Herausforderungen: jeder kann Yoga üben! Daher passen wir auch die Haltungen individuell an die TeilnehmerInnen an und bieten auch Yoga auf dem Stuhl an. 

EinsteigerInnen sind jederzeit herzlich willkommen!

Entwickle deine persönliche Yogapraxis und passe die Haltungen an deine persönlichen Bedürfnisse an

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